小林さゆりのタレント日記

みなさん、こんにちは

ここ最近、涼しい日が続いていましたが、
今日あたりからちょっと暑さが戻ってきましたね。

そろそろ本格的な夏がやってくるのでしょうか

暑いの苦手、夏が苦手な私ですが、
今年の夏は舞台稽古もあるし、頑張って乗り切らないといけません。

そのためにはまず体力づくりかな～と考えています。

先日の稽古で、
一緒に舞台に出る阿保さんから、
「体力づくりには散歩がいい」と教えてもらいました。

散歩か～。
散歩ならあまり気負わないで気軽にできるし、いいかも。

さっそく始めてみようと思います

熱中症にならないように気をつけながら、ぼちぼちと…。

みなさんも体調には気をつけてくださいね

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