小林さゆりのタレント日記
こんにちは。
立冬も過ぎて、いよいよ冬の始まりですね。
我が家でもホットカーペットを出したり、着々と冬準備を進めています。
さて、
私は先月体調を崩しておりました。
なにをやるにも元気がでないといった感じで、
パワー不足を感じていました。
これじゃいけないと、
とにかくちゃんと食べる寝る
暖まる
を実践したところ、最近、体調が戻ってきたような気がします。
やっぱり規則正しい生活とか食事って大切ですね。
ひとり暮らしなので、食生活はどうしても適当になりがちなのですが、
ちゃんと栄養バランス考えないとダメなんだと思わされました。
ちゃんと野菜もお肉も食べないと元気がでない
そのことを実感した冬の入り口でした。
おかげさまでこのところはいい調子で過ごしています。
このままちゃんとした生活して
寒い冬を乗り切らないと。
あ、暖まるのにはやっぱりお風呂。
じっくり暖まって、湯冷めしないように気をつける。
これも大事ですね
みなさまも体調にはくれぐれもお気をつけください。
それでは、今週も頑張っていきましょう。
小林さゆり
+:+:+:+:+:+:+:+:+:+:+:+:+:+:+:+:+:+:+:+:+:+:+:+:+:+:+:+:+:+
芸能プロダクション
☆株式会社プリズム・ミュージック☆
〒171-0014 東京都豊島区池袋3-59-5-101
TEL;03-6662-6820
FAX;03-6662-6821
URL;http://www.p-m.co.jp
Mail;info@p-m.co.jp
♪キャスティング・プロミュージシャンによる出張演奏♪
+:+:+:+:+:+:+:+:+:+:+:+:+:+:+:+:+:+:+:+:+:+:+:+:+:+:+:+:+:+:+
| 固定リンク | 0
「タレント日記」カテゴリの記事
- 小林さゆりのタレント日記(2014.02.17)
- 小林さゆりのタレント日記(2014.02.10)
- 小林さゆりのタレント日記(2014.01.20)
- 小林さゆりのタレント日記(2014.01.13)
- 小林さゆりのタレント日記(2014.01.06)
コメント